Farmacinha Natural em Casa com Óleos Essenciais

1. Lemon (Limão siciliano)

O óleo essencial de Limão é extraído da casca fresca do fruto e é conhecido por suas propriedades revigorantes e estimulantes. Desse modo, é um excelente purificador natural, possui forte ação antisséptica e antibacteriana. Sendo assim útil para limpeza doméstica e para fortalecer o sistema imunológico. Seu aroma cítrico refrescante é energizante e pode ainda ajudar a melhorar o humor e a concentração.

• Limpa e purifica o ar.
• Difunda no ambiente para neutralizar odores e promover boa disposição.
• Adicione às bebidas para um sabor refrescante ao longo do dia, ou a seus pratos principais e sobremesas para realçar seu sabor.
• Excelente detox para o fígado.

2. Peppermint (Hortelã-Pimenta)

A Hortelã-Pimenta é famosa por suas propriedades refrescantes e digestivas. Seu óleo essencial possui mentol, que ajuda a aliviar dores de cabeça, enxaquecas, náuseas e desconfortos estomacais. Além disso, também é eficaz para estimular a respiração, aliviar a congestão nasal e melhorar a concentração e a clareza mental.

• Use uma gota de Hortelã-Pimenta na água para obter um enxaguante bucal saudável e refrescante.
• Difunda quando se sentir cansado ou com pouca energia.
• Adicione 1 gota de Hortelã-pimenta com Limão-siciliano à água para usufruir de uma bebida deliciosa e refrescante.
• Adicione 1 gota a seu smoothie favorito para adicionar um toque refrescante e diferente.
• Coloque na água 1 gota de Hortelã-pimenta com Lemon (Limão-siciliano) para usufruir de um refrescante enxaguante bucal.

3. Lavanda

A Lavanda é um dos óleos essenciais mais populares e versáteis. Conhecida por suas propriedades calmantes e relaxantes, sendo assim ideal para aliviar o estresse, a ansiedade e promover um sono tranquilo. Além disso, também possui propriedades anti-inflamatórias e cicatrizantes, sendo benéfica para tratar irritações na pele, queimaduras leves e picadas de insetos.

• Aplique topicamente para reduzir a aparência de imperfeições na pele.
• Adicione algumas gotas de lavanda em travesseiros, roupas de cama ou na sola dos pés para assim desfrutar de uma noite de sono reparador.
• Calmante e relaxante para a pele.
• Use ao cozinhar para suavizar sabores cítricos e adicionar um toque saboroso a marinados, bolos e outras sobremesas.

4. Tangerina

O óleo essencial de Tangerina é obtido a partir da casca da fruta e possui um aroma doce e cítrico. Ele é conhecido por elevar o ânimo, reduzir o estresse e promover sentimentos de felicidade e relaxamento. Além disso, possui propriedades antissépticas suaves, sendo útil para limpeza doméstica e para manter um ambiente fresco e acolhedor.

5. Copaíba

A Copaíba é um óleo essencial obtido a partir da resina da árvore Copaifera. Ela possui potentes propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, sendo assim indicada para aliviar dores musculares, articulares e inflamações na pele. Além disso, também ajuda a promover a cicatrização e a saúde da pele, sendo um aliado natural para cuidados dermatológicos.

• Misture com óleo de coco fracionado ou com um hidratante facial para ajudar a manter a pele limpa.
• Adicionar algumas gotas de óleo essencial de Copaíba em seus produtos de cuidados com a pele ou cabelo.
• Dilua algumas gotas em um óleo carreador e massageie suavemente o abdômen para auxiliar na saúde digestiva, aliviando assim desconfortos estomacais, gases e indigestão.
• Inalar o aroma da Copaíba pode ajudar a aliviar sintomas respiratórios, como tosse, congestão nasal e irritações na garganta.
• Misturar algumas gotas de óleo essencial de Copaíba com um óleo carreador (como óleo de coco ou amêndoa) e massagear a área dolorida pode ajudar a reduzir a inflamação e promover o relaxamento muscular.

6. Melaleuca (Tea Tree)

A Melaleuca, também conhecida como Tea Tree, é famosa por suas propriedades antissépticas, antifúngicas e antibacterianas. Sendo assim amplamente utilizada para tratar acne, feridas, infecções cutâneas, caspa e problemas no couro cabeludo. Seu óleo essencial é eficaz e gentil o suficiente para uso direto na pele, desde que seja devidamente diluído.

• Limpa e revigora.
• Aplique uma ou duas gotas para purificar a pele.
• Aplique nos pés e nas unhas dos pés depois de tomar banho, nadar ou fazer exercícios.
• Adicione de 1 a 2 gotas do óleo essencial Melaleuca em seu sabonete facial para obter propriedades purificantes adicionais; ou aplique na pele após o barbear.
• Após o banho, aplique nas unhas das mãos e dos pés para higienizar e manter suas unhas saudáveis.
• Difunda para ajudar a purificar e refrescar o ar.

7. Frankincense (Olíbano)

O Frankincense é valorizado há séculos por suas propriedades curativas e espirituais. Ele possui propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e regeneradoras da pele, sendo utilizado para tratar rugas, cicatrizes e promover uma pele saudável. Além disso, é conhecido por ajudar a reduzir o estresse, promover a concentração e a meditação.

• Para um efeito relaxante, massageie o óleo essencial de Olíbano nas mãos depois de um longo dia de trabalho.
• Massageie na planta dos pés para obter uma sensação de relaxamento e para equilibrar o humor.
• Adicione ao seu alimento ou bebida preferidos
• Aplique topicamente para ajudar a reduzir a aparência de imperfeições na pele.
• Aplique na planta dos pés para ter sensações de relaxamento e equilibrar o humor.
• Use com seu hidratante facial favorito para ter uma pele bonita e radiante.

8. Balance (Equilíbrio)

A mistura Balance da doTERRA combina óleos essenciais como Ho Wood, Abeto, Hortelã-Pimenta, entre outros, para promover equilíbrio emocional e mental. Portanto, é ideal para reduzir ansiedade, estresse, nervosismo e para promover uma sensação de calma e estabilidade em momentos de desequilíbrio emocional.

• Comece o dia aplicando Balance na planta dos pés para promover sentimentos de calma e tranquilidade.
• Aplique nos punhos ou no pescoço para aliviar sentimentos de inquietação.
• Durante viagens, difunda no carro para promover uma atmosfera calma e tranquila.
• Pode ajudar a reduzir sentimentos de inquietação.
• Evoca sentimentos de tranquilidade e equilíbrio.

9. Zengest

A mistura Zengest da doTERRA é formulada para promover a saúde digestiva. Com óleos essenciais como Gengibre, Hortelã-Pimenta, Funcho e outros, ela ajuda a aliviar desconfortos estomacais, indigestão, gases e distensão abdominal. Sendo assim, seu aroma refrescante também pode ajudar a reduzir náuseas e enjoos.

• Dilua uma gota para cada 100 mL de líquido.
• Aplique no abdome antes de viajar de carro ou avião.

10. Deep Blue

A mistura Deep Blue foi desenvolvida para aliviar dores musculares e articulares. Com óleos como Hortelã-Pimenta, Wintergreen, Camomila e outros, ela possui propriedades analgésicas, anti-inflamatórias e relaxantes musculares. Por isso, é ideal para uso após atividades físicas intensas, contusões, torções ou para alívio de dores crônicas.

• Aplique nos pés e joelhos antes e depois de se exercitar.
• Massageie Deep Blue nas costas depois de levantar pesos no trabalho ou durante um movimento que exija esforço físico.
• Antes de dormir, massageie as pernas com algumas gotas de Deep Blue misturadas com óleo carreador.

11. Breathe

A mistura Breathe foi criada para promover uma respiração clara e saudável. Com óleos essenciais como Hortelã-Pimenta, Eucalipto, Limão e outros, ela ajuda assim a aliviar congestão nasal, sinusite, tosse e desconfortos respiratórios. Portanto, ele é excelente para uso durante períodos de alergias, resfriados ou para manter vias respiratórias saudáveis.

• Espalhe ou esfregue no peito ou na sola dos pés em épocas de ameaças sazonais ou ambientais.
• Use quando estiver fora de casa para minimizar os efeitos de ameaças sazonais.
• Difunda na hora de dormir para usufruir de um ambiente repousante.

12. On Guard

A mistura On Guard é uma poderosa combinação de óleos essenciais conhecidos por suas propriedades antimicrobianas. Com óleos como Canela, Cravo, Eucalipto, entre outros, assim ela ajuda a fortalecer o sistema imunológico, protegendo contra germes, vírus e bactérias. Além disso, pode ser usado diariamente em difusores, limpeza doméstica ou para reforçar a imunidade durante períodos de doenças sazonais.

• Difunda em casa ou no escritório durante os meses de outono e inverno.
• Difunda no ambiente para purificar o ar.
• Misture algumas gotas de On Guard com óleo vegetal para um obter um higienizador natural de mãos.

Em resumo, cada um desses óleos essenciais e misturas do Brasil Living Kit da doTERRA oferece uma gama de benefícios terapêuticos que podem ser integrados à sua rotina diária de cuidados pessoais, bem-estar e limpeza ambiental. Assim, integrar esses óleos em sua farmacinha natural é um passo significativo em direção a uma abordagem holística e natural para a saúde e o equilíbrio.

Contudo, lembre-se sempre de seguir as orientações de uso e diluição adequadas para garantir uma experiência segura e eficaz.

A sua farmacinha natural com óleos essenciais!